牧之原 吉田 島田 焼津 藤枝 花粉 鼻水 ハウスダスト 対策

牧之原 吉田 島田 焼津 藤枝 花粉 鼻水 ハウスダスト 対策

こんにちは!藤接骨院です!

 

最近はとても寒くなりましたね

皆さん防寒対策はばっちりでしょうか??

また風も強くなってきましたね

そうすると花粉が飛んできますね~

 

 

 

今日は鼻炎について話していきます。

つらい鼻炎を起こす花粉は、ほぼ一年を通して飛散しています。

春だけではなく、秋にも花粉症はあります!

春はスギ、ヒノキがありますが、秋はブタクサ、ヨモギ、カナムグラの花粉に注意が必要です。

飛散量のピークは9月ですが、いずれも東北や関東で多く飛びます

そして秋はハウスダストもアレルゲンとして知られています。

秋は風邪と間違えやすい季節です。

夏から秋にかけては風邪をひきやすく、鼻水やくしゃみを風邪だと思ってしまうこともあります。

症状はくしゃみ、水のような鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、充血などです。

風邪であれば、数日すると黄色い鼻水になり、なおっていきますが、

花粉症の場合は水のような鼻水が続きます。

くしゃみも、花粉症だと発作的で連続するくしゃみがでます。

いつまでも治らない症状は花粉症の可能性が高いです。

鼻炎症状のセルフチェックをしてみましょう!

・鼻水は透明でサラッとしている

・1週間以上、くしゃみや鼻水が続いている

・目と鼻にかゆみがある

・目がかゆく、涙がでることもある

・1日中くしゃみが止まらない

・熱は微熱で高熱ではない

・においや味が分かりにくい

1つでも当てはまると花粉症の可能性があります。

日常生活でできる対策法はいくつかあります。

➀原因植物に近づかない

草原や川辺、土手などの植物が多く繁殖している場所を避けるようにしましょう。

➁帰宅したら衣服の花粉を払い落とす

家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。

花粉症ブラシなども効果的です!

③部屋の掃除

カーペットについたダニ、ハウスダストの掃除をしたり、寝具の洗濯をしましょう。

天日干しにするのもいいでしょう。

掃除と共に除湿器を使用して室内の湿度を上げないこともダニの減量に効果的です。

掃除の期間が空いてしまうと鼻炎がひどくなってしまうこともあります。

花粉症が辛くなる前に対策を怠らないようにしていきましょう!

 

 

静岡県榛原郡吉田町神戸126-6

藤接骨院 吉田院

 

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