産後 日常生活 藤接骨院吉田院

産後 日常生活 藤接骨院吉田院

さて、産後ママさんに考えていただきたい日常生活についてお話しいたします。

妊娠中は、胎児がいるため、骨盤腔内を広げようとするリラキシンというホルモンが出ます。

そのため骨盤の関節部の靭帯がゆるくなっています。

戻ろうとするホルモンはオキシトシンといいますが、

これはゆるくなった靭帯を数か月かけて戻ろうとします。

この数か月というところが、肝心です。

その数か月の間骨盤が歪むような姿勢はしないでしょうか?

知らず知らずのうちに脚を組んだり、カバンを片方の肩ばかりにかけたり、

してしまいますよね?

ですから、意識をすることが必要です。

産後を境に自分の姿勢、日常生活での癖を見直してみてはいかがでしょうか?

 

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電話番号 0548-33-4320
営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
交通事故の方は20時まで受付!
定休日 土曜午後・日曜・祝日
駐車場 20台分完備

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