睡眠 寝具 藤接骨院

睡眠 寝具 藤接骨院

本日は睡眠の寝具についてお話します。

寝具…みなさんどのように選んでいますか?

よく旅先で枕が変わると眠れないという方いますよね?

しかし、その枕って適当に選んでいませんか?

寝具の中でも一番大切なのは枕です。

合わない枕を使っていると、首や肩が凝ったり寝返りが必要以上に増えたりします。

また、枕が高すぎると、首の骨が圧迫され、気道が狭くなってイビキをかきやすくなります。

逆に低すぎても、安眠できません。

なので、安眠するためには、ゆるやかにカーブしている首の骨にあわせる必要があります。

枕のおすすめはずばり!オーダーメイドです。

多少金額は高くなりますが、枕への投資は無駄にはなりません。

また、マットレスは硬すぎず、柔らかすぎないものを選びましょう。

そして掛布団のおすすめは、羽毛布団です。

羽毛布団は保湿性が高く、軽いので、睡眠には最適です。

 

眠れないとお悩みのあなたはまず、

寝具について考えてみてはいかがでしょうか。

藤接骨院吉田院

0548-33-4320

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榛原郡吉田町 牧之原市の整体院 骨盤矯正「藤接骨院」の詳細情報

住所 〒421-0304 榛原郡吉田町神戸126-6
電話番号 0548-33-4320
営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
交通事故の方は20時まで受付!
定休日 土曜午後・日曜・祝日
駐車場 20台分完備

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