紫外線 日焼け止め 藤接骨院

紫外線 日焼け止め 藤接骨院

2018-04-20

さて、本日も紫外線についてお話します。

みなさん紫外線の対策で、日焼け止めを使いますか?

その日焼け止め正しい使い方できていますか?

日焼け止めにはSPFとPAという表示があります。

両方とも紫外線を防ぐものですが、紫外線の種類によって使い分ける必要があります。

紫外線には、UV-AとUV-Bがあります。

UV-Aは肌の深部まで達し、皮膚の老化を促進します。

UV-Bは表皮に影響を及ぼします。

UV-Bの方が、UV-Aより皮膚に与える刺激は強く、Aの1000倍以上の有害作用があるといわれています。

日焼け止めのSPFはUV-Bを防ぐ指標です。

紫外線防御係数などと呼ばれます。

SPF10というのは、日焼け止めを塗っていない時に比べ、UV-Bが皮膚に届く量を10分の1にする。

という意味です。

に対し、PAはUV-Aを防ぐ効果を表します。

+によって4段階で表示され、1つなら、防御効果がある。2つならかなりある。

というように+の数が多いほど、防御効果があると表示されています。

日焼け止めによって使い方、強さが変わりますので、

日焼け止めを選ぶ際に気にしてみてください。

 

紫外線対策をばっちりして、楽しく遊びたいものですね。

藤接骨院吉田院

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