花粉症について

花粉症について

みなさんこんにちわ!!

藤接骨院吉田院のすずきです!

今日は今流行りの花粉症について書きたいと思います。

 

まず、みなさんはなぜ花粉症が起こるのかご存知ですか?

自分の体で起こっていることをわかりやすく簡単に今日は書いていきますね( *´艸`)
まず、花粉症とは
体内に花粉(アレルゲン)が入ってきたとき、それを排除しようとする、「免疫反応」によって、鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの症状が起こることをいいます。花粉症の主な原因は、抗原抗体反応によるものです。空気中を浮遊しているスギ・ヒノキ・イネの花粉などのアレルゲン(抗原)が鼻粘膜に付着すると、体内に抗体が作られ、肥満細胞という名の細胞とくっつきます。

その後、再びアレルゲンが侵入すると、肥満細胞からヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出され、ヒスタミン受容体(ヒスタミンを受ける鍵穴)と結合し、鼻水、鼻づまり、くしゃみ等のアレルギー反応を起こします。

このようなことが身体の中で起こってつらーい花粉症が起こっています。

 

そして文字ではわかりにくいと思うのでわかりやすくすると下の様になります↓↓↓

 

「花粉症 原因」の画像検索結果

 

ここまででなぜ花粉が起こるのかがわかったと思います。

なので次はその予防法を3つだけかきますね

 

まず、どうやって花粉を体の中に入れないようにするか、です。

 

まず1つ目は外出をなるべくしないようにしましょう

花粉の飛散の多い日は特に注意が必要です。1日のうち飛散の多い時間帯(午後1時~3時頃《注:地域によって差があります》)の外出はなるべく控えましょう。

 

2つ目としては帰宅時は玄関の前で花粉を払う(シャットアウト)事をしましょう

衣服・ペットなどについた花粉は、きちんと外ではらって玄関でシャットアウトをしてください。なるべく室内に持ち込まない工夫と努力をしましょう。

 

 

最後の3つ目は空気洗浄機を活用しましょう

空気清浄機を使いながら寝るのもぐっすり睡眠をとるためのポイント。また、風邪の予防にも役立ちます。
最後に・・・
花粉症があることによって夜寝れない、くしゃみ、鼻水が止まらないなど、様々な症状でお悩みの方がいるかと思います。
そんな体の不調や体についてわからないことがありましたら是非藤接骨院にお気軽にご相談してください。
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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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