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ぎっくり腰 藤接骨院 吉田 島田 牧之原 御前崎 焼津

2019-04-11 [記事URL]

こんにちは藤接骨院です

今日はぎっくり腰のお話をしていきます

 

寒暖差があると…
冬から春に変わる頃などは、暖かくなると外に出たくなります

あったかい日だなと思うと真冬日だったり、次は汗ばむ陽気だったりと、定まらない気候に洋服で対応しても体がついていけないことが多いです
冬はいつも寒いですから、しっかりとそれに対応した衣類を着たり、暖房を入れるなど体に負担がかからないものなのですが、寒暖差があるときは気温が上下することで血流が急激に変化したり、筋肉が凝り固まってしまいます
そこで突発的に負荷がかかるとぎっくり腰になってしまいます。
真冬や真夏のように温度が一定の時には、血流も比較的それに対応していることで、ぎっくり腰にはならない、ということですね

このように季節の変わり目や春から梅雨への変わり目にギックリ腰が増加していますので今後の季節の変化には十分に注意してください

ぎっくり腰は何かをした時や身体を動かしたときに激痛が出ることがほとんどでその後は何をしていても痛みが出たり夜も痛みで起きてしまうことが何度かあるそうです

ギックリ腰のような急性の痛みにはハイボルトがとても有効で痛みが出ている原因がどこから発生しているか調べることができ痛みをすぐに無くすことが可能にです

ぎっくり腰以外にも急に出た痛みでお困りの方は当院までご連絡ください

藤骨インスタ


疲れ・だるさ 吉田 牧之原 御前崎 島田

2019-04-10 [記事URL]

最近、季節の変わり目で疲れやだるさを感じてきている方はいませんか?

卒園・卒業式も終わり入園・入学式も落ち着いた頃だと思います。

大きなイベントがひと段落して疲れ・だるさが出てくる時期だと思います。

そのような中で寝ても疲れ・だるさがなかなか取れないという方はいませんか?

お風呂に長く浸かったり、マッサージに行っても楽にならないという方はいませんか?

もしかしたら体の表面ではなく深いところに原因があるからかもしれません!それはつまりインナーマッスルです!

何故ならば、表面にある筋肉はアウターマッスルと言われ瞬発力、パワーがとてもあります!しかし、持久力がありません。

インナーマッスルは持久力、そして何より体を支えてくれる筋肉です!!!つまり体を支えれていない=歪みとなり体への負担がかかり続ける事で疲れ・だるさが取れなくなります。

当院では体の歪みを改善する事ができます!そして疲れにくい体・回復しやすい体づくりをサポートできます!

お悩みの方はご連絡ください!!!

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交通事故 藤接骨院 吉田院 焼津 吉田 藤枝 安西 清水 磐田 浜北

2019-04-09 [記事URL]

こんにちは藤接骨院です

 

今日は交通事故のお話をしていきます

新生活が始まり新しい環境になってまだまだバタバタしている人が多いかと思います!

道をまだ覚えていない時や思いがけない渋滞に巻き込まれてしまったりすることがあるかと思います

4月~7月はスピード違反による追突事故が増えてきています。深夜に多く発生し、年齢は原付の免許を取得できる16~24才の交通事故が増えてきいます

小学生の交通事故は、夏休み前までの4月~7月に多く発生しており、5月が最も多く発生します(下校時に多)
過去5年間(2014年から2018年)の死亡・重傷者は、全国で5,776件と発表されています。

連休は交通事故の死者数約2倍

月間平均の約2倍の死者数。

連休後の平日に多発。

二輪車の事故は年間でもっとも高く二輪車事故は40歳代が多い

というように大型連休が控えている今年は特に注意が必要になっております

六月は天気が不安定な日が増え、晴天日の外出時に死亡事故が多く発生しており自転車の交通事故も増えやすい季節になっております

もし交通事故にあってしまった方や、周りに交通事故に遭遇した方がいらっしゃいましたら当院までご連絡ください

 

藤骨インスタ


O脚・X脚・ひざ痛・変形性ひざ関節症・半月板 吉田 島田 牧之原

2019-04-09 [記事URL]

皆さん!今、膝にお悩みがある方はいませんか?階段の上り下り、正座ができないなど色々なお悩みがあると思います。

変形している場合は手術のみでしか治すことはできません。多くの方は手術のイメージが怖いため治療せずにいます。

諦めている方も多くいます。

そのような方はぜひ藤接骨院に来てください!!!

当院では痛みの軽減、痛みをなくす治療はもちろんできます!しかし、一番得意なのが未来の治療です!

つまり、無くなった痛みの再発も防ぐ事ができます!!!

ストレッチや日常生活の過ごし方なども伝えます。一緒に痛みの出ない明るい未来を作り上げます!!!

今、悩んでいる方・周りに悩んでいる方がいらっしゃいましたら是非伝えてください!!!

全力でサポートいたします!!!

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膝の痛み 吉田町 藤接骨院 産後の膝痛 吉田院 藤枝 焼津 安西 牧之原 島田 浜松

2019-04-08 [記事URL]

こんにちは藤接骨院吉田院です!!

今日は膝の痛みについてお話ししていきます!!

 

膝痛に悩む人の多くは加齢とともに膝周辺の筋肉や骨盤の筋力が落ちてくることやホルモンが原因となっております

人は膝周辺に筋肉の負担を受けます。違和感を感じてからはいつもと同じような仕事、生活、運動を痛みなどの症状が現れてくる場合が増えてきます。産後のママはホルモンの影響で関節が緩み膝や手首に痛みが出ることも多くあります

膝を作っている骨はももの骨、すねの骨、ひざのお皿出来ており、膝関節を動かす筋肉は13種類と言われています

老後は変形性膝関節症、スポーツでは半月板や靭帯損傷といった急に膝が動かなくなるロッキング、ジャンプなどで強い痛みや腫れや歩行困難などが起こります

スポーツで膝が痛くなった場合は痛みが取れるまで運動を休みましょう。休まない場合だとかばって動くため二次的に怪我を招くことがあるので注意してください!

 

変形性膝関節症の痛みの特徴としては二つあり、立ち上がりや動き初めに痛みが出ることと階段の上り下り、特に下りで痛むことがあります

膝のすり減り方は膝の隙間が狭くなりすこし痛みがでる

関節軟骨がすり減り膝の中で炎症がでる

ゴキゴキ音が出て常に痛みが出る

というような症状が発生していきます!

今この症状がある方や周りにお困りの肩がいらっしゃいましたら当院までお越しください

 

藤接骨院 インスタ

 


牧之原 吉田町 歓送迎会 下腹部ぽっこり 食べ過ぎ 飲みすぎ むくみ 重だるさ 疲れ 疲労感

2019-04-03 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

 

最近歓送迎会の多いシーズンとなってきましたね!!

食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったりなど・・・・

怖いですね~~~~~

そうなったらぽっこりお腹になったり朝起きたら重だるい感じやむくんでいたり・・・

改めて怖いですね(;´Д`)(;´Д`)

 

そんなあなたに飲むだけで体の不調から栄養の補助ができる【美酢】の紹介をさせていただきます!!!

 

 

本日は当院で取り扱っている「奄美もろみ酢 純美酢」を紹介させていただきます。

 

純美酢は「黒糖焼酎 れんと」のもろみだけを使用した天然成分入りの発酵クエン酸飲料です。黒糖のもつカリウム、鉄などのミネラルや、ポリフェノール、また麹や酵母菌などが作りだしたクエン酸、アミノ酸など体に必要なものがぎゅっと含まれています。

純美酢の酸味成分であるクエン酸は梅干しやレモンなどの果実に含まれる酸なので、柑橘系特有の爽やかな酸味に似ています。

 

 

なぜ純美酢が体に良いかと言いますと、純美酢に含まれているアミノ酸とクエン酸が重要になってきます。

 

アミノ酸

タンパク質は多数のアミノ酸が結合したものです。人の体を作っているタンパク質は、20種類のアミノ酸から構成されています。一つのタンパク質を作り出すためにはアミノ酸の種類、数、結合の順番が決められているため、一つでも足りなくなれば、筋肉の合成や、ホルモン、血液、酵素、抗体など体を防御するための機構、生体内反応などに影響がでる可能性があります。

20種類のうち9種類は必須アミノ酸といい、体内で作られないので食品から摂取しなければなりません。

純美酢には穀物酢の10倍の必須アミノ酸が含まれています。

 

必須アミノ酸の役割

筋肉の修復・体力UP・集中力UP・スキンケア・脂肪燃焼・免疫力UP

 

クエン酸

クエン酸は、私たちの体のなかでクエン酸回路という、ある一定のサイクルを経て作られます。
クエン酸回路は、糖質、脂質、タンパク質などの栄養素からエネルギーを産生する代謝経路のひとつです。

役割

ミネラルの吸収を高める

筋肉や神経の働きを調節したり、ビタミン同様、代謝にも深く関わるなど体の中でさまざまな働きをしています。不足すると骨粗鬆症・むくみ・貧血などの危険性が出てきます。

残念なことにミネラルは体の中ではつくり出すことができないため、食事から補うしかないのです。

 

体内のphを保つ

人間の体液は弱アルカリ性に保たれるようになっているが、現代の食事では酸性に傾きやす食品が多いです。

酸性が高まると血液がドロドロになり高血圧・動脈硬化・便秘・肩コリ・疲労感などが出てきます。

 

➂性ホルモンの材料

エストロゲンによって性ホルモンのバランスが乱れます。

生理痛・生理不順・肌荒れなどに効果的です。

➃疲労回復

運動した時に乳酸が発生します。

クエン酸が少ないと乳酸が体に溜まり疲労感が抜けなくなります。

 

 

最近体がスッキリしない重く感じる方やダイエットしている方にオススメのものになります。

 

ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。

 

静岡県榛原郡吉田町神戸126-6

藤接骨院 吉田院

0548-33-4320


肘痛・テニス肘 吉田町

2019-03-13 [記事URL]

 

こんにちは!藤接骨院です!

本日はテニス肘について話して行きます。

 

 

テニス肘の正式名書は外側上顆炎と言われており物を掴んで持ち上げる動作やタオルを絞る動作をすると肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。

テニスをやっている人に多くなりやすいのでテニス肘と言われているだけで正式名書は違います。

 

テニスをやっている人はもちろんですが、やっていない人で肘の内側もしくは外側が痛い人は注意したほうが良いかもしれません。

特に日常生活ではタオルを絞る動作、椅子を引くときの動作だけでも痛くなる人は可能性があります。

 

当院では痛みを取る治療はもちろんですが、その痛みがどこが原因で起こっているかを検査することができます!

もしかしたら肩周りが原因という可能性もあります。

もしお悩みの方がいましたらすぐにご連絡ください!!!

藤接骨院 インスタ


不眠・自律神経症状 吉田町

2019-03-08 [記事URL]

皆さんはしっかりとした睡眠を取れていますか?

途中で起きずにしかも、朝起きた時にすっきりとしていますか?

実は睡眠は人生の1/3の時間も使っています!!!その睡眠を快適・良い質でないと体を回復させきることができません。

寝ている間に成長ホルモンが分泌されます。そのホルモンが寝ている間に体を回復させます。良い睡眠でなければ分泌も少なくなってしまいます。

寝具も睡眠の質に関わっています。寝ている間に人は寝相をかきます。実は寝相とは体の歪みを整えるためにかきます。

ベット・布団が寝相を起こしづらい状態だと体の歪みを整えることができません。それに伴って疲れが取れないなども起こります。

当院では寝具なども取り扱っております。また、自律神経の治療も行っております。

このような不定愁訴も改善できますのでお電話お待ちしております!!!

藤接骨院 インスタ


成長痛・成長期の悩み 吉田町

2019-03-06 [記事URL]

小学生・中学生のお子さんのいる方は必見です!

成長痛などが起き始めてくる年代です。酷くなるとオスグット・剥離骨折などになる可能性もあります。

当院では適切な治療を行うことにより酷くさせません!!!

痛みを改善するのはもちろんですが、お子さんの成績をあげることもできます!!!

なぜならば良い姿勢を自然とキープすることにより呼吸がしやすくなります。呼吸がしやすくなると脳までしっかりと酸素が行き渡るので集中力・成績が上がります!!

このように当院では未来の治療までできるのがいちばんのメリットとなります!!!

是非お子さんの痛みはもちろんですが、成績などを改善したい親御さんがいましたらご連絡ください!!!

藤接骨院 インスタ


下痢・腸内環境 吉田町

2019-03-05 [記事URL]

最近下痢気味などの方はいませんか?

もしくは腸内環境を意識している方などはいませんか?

腸内環境を整えることによって実は肌荒れも改善します!体臭も改善します!

なぜならば腸内の分泌から血管へと流れ、血管から汗などに変わります。

よって腸内環境を整えることにより肌荒れ、体臭が改善されます!

当院では腸内環境を整えるサポートができます!!!

骨盤矯正を行うことにより腸内環境を改善や家での健康サポートグッズなどもあります!

もしお悩みの方がいましたらご連絡ください!!!

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