ブログ記事一覧

産後の骨盤はなぜ矯正するの? 吉田町 焼津市 整体

2014-09-29 [記事URL]

こんにちは、藤接骨院です!
今回は産後の骨盤についてお話したいと思います。
なぜ産後の骨盤は矯正しないといけないかということですが、
通常赤ちゃんがお腹の中で成長する時に
普通の骨盤では赤ちゃんが納まらないために
骨盤を広げてその中で赤ちゃんを育てます。
そのため妊娠時に一度開いた骨盤が開いたままになってしまい
出産後も骨盤が開き、ホルモンバランスがくずれたり
腰痛やひどい生理痛が起きたりします。
開いたままの骨盤をそのままにしておくと
元に戻りにくくなってしまい、長い時間腰痛に悩まされたり
O脚が目立ち始め、腰まわりや太ももまわりが気になってきたりします。
それらを防止し改善していくためにも
産後の骨盤を矯正し”締める”ということは非常に重要なことなのです。
そんな産後の骨盤矯正なら、ぜひ藤接骨院にお任せください!


吉田町 交通事故に遭ったら その2

2014-09-24 [記事URL]

皆さんこんにちは、藤接骨院です!
先週の週末は3連休でしたね(^^)
どこかにお出かけした人やお仕事だった方もいると思います。
そして3連休の最終日の15日は”敬老の日”でしたね!!
お孫さんからプレゼントをもらったり何かしてもらったりした方、
逆に何かしてあげたという方もいるのではないでしょうか?
そんな敬老の日に実家に行ったりと忙しかったと思いますが
遠方への移動で各地での事故も起きたりしました。
事故が起きた時の緊急事態にどうすればいいのかが
分からない方もいると思います。
ましてや、地元ではなくお出かけ先での事故だとしたら
慣れてない土地での慣れてない出来事にパニックに
なることもあります。
そんな時になるべく冷静に対処するためにも
事故の時の対処法が分かりやすく載っている動画が
こちらになります!


牧之原市 お酒を飲むと二日酔いになるのはなぜですか? 

2014-09-03 [記事URL]

こんばんわ!藤接骨院の土肥です!
この間、2年ぶりにバッティングセンターに行きました。
以外と体が覚えているもので、思ったよりしっかり打てました!
でもがっつり筋肉痛になってしまいました・・・
ではタイトルの話ですが理由は3つあります!
1つ目に、脱水症状です。これはアルコールを分解する際に水が多く使われること。
アルコールと水は溶けやすく、一緒に蒸発してしまうこと。
この二つによって脱水症状になりやすいです。
2つ目は低血糖です。
アルコールを分解する働きを持つのは肝臓です。
しかし、肝臓には糖の産生と貯蔵という働きもあります。
アルコールを分解している間、この糖の産生と貯蔵がされなくなってしまうんです。
上の二つの症状は頭痛やダルさや吐き気です。
3つ目は血管拡張作用です。
アルコールには血管を広げる作用があります。
この作用のせいで脳の血管が拡張され、脳を圧迫することでドクドクと脈打つような頭痛になります。
この3つの理由から二日酔いになるわけですが、
これを抑えるためには、
1つ、スポーツドリンクなどでミネラルと水分をしっかり摂る。
2つ、脳の血管を収縮させるために頭を冷やす。
この二つを守って良いお酒を飲みましょう!
くれぐれも量はほどほどに!


藤枝市 腰の痛みが改善しお蕎麦屋さん再開 

2014-08-25 [記事URL]

こんばんは♪
先日、患者さんが営業しているそば屋さんへ行ってきました。
2、3ヶ月前、腰の痛みを訴え来院してきました。
歩くとすぐに足がしびれ、そのためにやむなく自分の店を閉め、治療に専念していました。
ようやく痛みも治まり、最近、店を再開するまでになりました。私たちも、そのことがうれしく今回、お店にお邪魔することになりました。
おそばはこだわりのある粗挽きそばを注文、他店とは違う風味に感動しながら、お店オリジナルのそば味噌、そば豆腐をいただきました。お土産までいただきご馳走様でした♪
さて、今回は歩くと足がすぐしびれてしまう脊柱管狭窄症の方にオススメするストレッチを紹介します。
A)まず仰向けで両膝を抱えます。
B)息を吐きながら両膝を胸に近づけて、その状態を保ちながらゆっくり5つ数えてください。そしてリラックス・・・
A,Bを10回繰り返し、1セットとして
①起床時②午前10時ころ③昼食前④午後3時ころ⑤夕食時前⑥就寝前の目安で無理のない程度に一日6セット目標でやってみてください。
(自己責任で行い痛みが出てきたときは中止してください。)
このストレッチで神経の通りをよくしていきます。
また治療と並行して行えば効果もでますので、お気軽にご相談ください。


吉田町 交通事故にあったら?その1 

2014-08-11 [記事URL]

皆さんいかがお過ごしでしょうか?
先日は袋井の花火大会があり大賑わいでしたね!
雨の中でもきれいに花火が見れて大満足でした!
でも、帰り道に渋滞に巻き込まれて大変でした・・・
今週からいよいよお盆休みの方も多いと思います。
お家でゆったりした時間を過ごす人や、お盆関係なくお仕事の人
家族でどこかへ出かけたり、遠くへ旅行へ行く人もいるのではないでしょうか(^_^)
“普段出かけなくてもお盆休みだから出かける”という人が多いからこそ、
車の交通量も多くなります(-_-)
交通量が多くなると交通事故の確率も必然的に上がってしまいます。
大きい事故なら重大さが分かりますが
“後ろから軽く追突された”や”軽くぶつかってしまった”など
少しだから大丈夫かなと思いがちなものでも
身体へのダメージはとても大きいものがあるんです。
いざ事故にあってもどうすればいいのか分からないという方もいると思います。
そんな交通事故にあった時の対処法が分かりやすく載っている
動画がこちらになります!


接骨院・整骨院で健康保険は使えますか?

2014-08-08 [記事URL]

はい、使えます。日常生活で起こった「ケガ」。いわゆる、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷などには健康保険が使えます。また、労災保険(通勤災害、業務災害)や交通事故などによる自賠責保険もご利用いただけます。
・国民健康保険
・全国健康保険協会
・各企業の健康保険組合
・労災保険
・生活保護による医療扶助
・自動車損害賠償責任保険
・損害保険
・災害共済給付制度(いわゆるスポーツ保険と呼ばれている物)(義務教育諸学校、高等学校、高等専門学校、幼稚園および保育所)
・人身傷害保険
・県民共済(14日以上通院など制度あり)
・こくみん共済(種別で保証が違う)
この様に各種の保険が扱えますので、一度ご相談ください。


吉田町花火大会(8月23日)はご用心!

2014-08-04 [記事URL]

最近は一日中暑くなり、ビールの美味しい季節になりましたね(^_^)
夏のこの時期は”ビールを片手に花火”なんて人も多いのではないでしょうか??
美味しいビールを飲みながら、夜空に打ち上げられる花火を見ている瞬間といったら
言葉では表せられない至福のひと時だと思います。
そんな花火大会も8月は色々な場所で行われ、実際に花火を見に行く人も
たくさんいるのではないでしょうか。
そんな何気なく見ている花火でも、終わってみると首が痛い、腰が痛いなどと
見ている時は楽しいけれど終わると辛いという状況になりがちです(*_*)
見ていて楽しい花火だからこそ終わった後も楽しくいたいものですね!
そんな時に座り方一つで、終わった後まで楽しい花火大会にすることができます(^^)
その座り方というのがこちらになります!


自己流はキケン!突き指の応急処置 吉田町 接骨院

2014-07-10 [記事URL]

突き指
皆さんも小学生のころ、一度はやったことがあるであろう
突き指の対処法を今回は書いていこうと思います。
皆さんがもし突き指になったらまず何をしますか?
引っ張ったり指を振ったりしていませんでしたか?
これ、実は間違いです。
突き指と言って軽く見ていても、実は指の筋肉や靭帯などの損傷です。
なので、引っ張るということは傷を広げてしまうため逆効果なんです。
本当にしなければいけないことは4つあります。
一つ目が安静にしておくということです。
あまり動かさないようにしておくことで、
筋肉や靭帯の傷口を開かないようにすることが大事です。
そして、動かすと血行が良くなってしまうので腫れや、
炎症がひどくなってしまいます。
二つ目が冷やすことです。
冷やすことで炎症を抑え、
腫れや痛みを減らします。
三つ目が患部の圧迫です。
二つ目にも書きましたが、
腫れや炎症を抑える効果があります。
テーピングで抑えるのも有効ですね。
四つ目が心臓より高い位置に指を上げておくことです。
これは重力を利用して腫れを減らします。
【突き指の注意点】
突き指したら指輪は外して下さい!
患部が腫れていると指輪で腫れがせき止められて
膨張して最悪、麻痺してしまいます!
ここでは、応急処置の方法をご覧いただきましたが、
後遺症で指が曲がったまま、
まっすぐにならなくなったりもするので
基本的には接骨院、整形外科等でしっかり
治療していただくことをお勧めしています!
当院では特殊な電気治療器を使って
腫れをその場で抑え、
治りを良くする方法を行っています。
日本で2番目に捻挫が早く良くなる接骨院、
吉田町 藤接骨院でした!


足の健康を守るために自分で出来ること。

2014-07-07 [記事URL]

人間の体の中で足は酷使されている部分ですが、
その割に足のケアをしている人が少ないような気がします。
足の裏や足の甲、足の指は、全てきちんとケアする必要があると思っています。
頻繁にケアしなくてもいいですが、月に数回程度は足の裏のツボ押しや、
足の指と指の隙間を広げてみるなどの簡単なことはしておきたいものです。
フットケアに行かなくても簡単な足のケアなら自分で出来ます。
足の裏のツボ押し程度のことでも足の疲れはだいぶ軽くなるのです。
そして当たり前のことですが、人間は2本足で歩いているので
全体重がこの2本の足にかかっています。
普通に生活しているだけでも1日頑張った足は疲れています。
ですから、その日の疲れはその日のうちに取ることを意識すると足のトラブルが減ります。
疲れをこまめに取らないで溜め込んでしまうと足のトラブルが起こりやすいのです。
毎日湯船に浸かって軽くマッサージするだけでも足のケアになりますから、
面倒だと思わずになんとなく始めてみましょう。
翌朝の足のむくみがなくなるなど嬉しい効果があるので特に女性におススメしたいです。


日常生活に支障をきたす頭痛 藤枝 整体

2014-07-02 [記事URL]

まず、頭痛の原因について思いつくものを挙げていくと
寝不足、
ホルモンバランスの乱れ、
自律神経失調症、
過度のストレス、
パソコンやスマホ等の見過ぎなどが思いつきますが、
その他で特に危険なのは脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患です。
特に私の頭痛の原因で考えられるのは、
パソコン、スマホの見過ぎです(^。^)
自分でできる簡単な改善方法は、
①入浴で身体の血行を良くすること。
②睡眠を多めにとるようにすること。
③ストレスが原因の頭痛であれば、マッサージや治療院に行く。
自分に合うお店であれば、かなり改善すると思います。
頭が痛いと仕事のパフォーマンスが著しく落ちてしまうので、
自分なりの改善方法を模索していくのが良いと思います。
なお、頭痛が長引く場合やめまい・吐き気・嘔吐を伴うようであれば、
すぐにお近くの医療機関の受診をお勧めします。
CT検査やMRI検査が必要と思われます。
検査を受けて何もなければ、安心できると思いますので…
 ある程度、年齢を重ねると小さな脳梗塞(ラクナ梗塞)が誰にでもありますので、
年に一回程度は脳ドックを受けてみてはいかがでしょうか。
また、長期にわたりお悩みの方は頭痛外来がある医療機関もありますので、
そちらもお勧めです。
頭痛をきっかけに自分の身体に注意を向け
健康状態を把握しておくことは、重要なことと思います。
備えあれば憂いなしといいますので、
いち早く健康管理を意識して、いろいろな病気を予防していきたいものです。


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榛原郡吉田町 牧之原市の整体院 骨盤矯正「藤接骨院」の詳細情報

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営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
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