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牧之原市 交通事故専門治療のある藤接骨院

2015-01-20 [記事URL]

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こんにちは

交通事故によるケガって本当に怖いですよね。

当院にも

交通事故のむち打ちの方
自動車事故後に腰に痛みが出る方
など、


交通事故によるケガで通院する方がいらっしゃいます。


そんな交通事故によるケガですが
けっこう見落としているものがあります。


それが、交通事故でハンドルを握っていることで起こる
手首や腕のケガです。


バイクの事故では、全身打撲の他に手首を痛めることを想像できますが
自動車事故によるケガでも手首を痛めることがあります。


この手首のケガですが
見落とさせることが多いので注意が必要です。


交通事故にあってすぐには
あなたも興奮しているので
どこを痛めたか、わかりません。


それよりも、
警察に言おうか、保険会社に連絡しなきゃ、家族にもなんて言おう


というように、頭が考えることでいっぱいなので
交通事故でケガをしたということを
忘れてしまっています。


交通事故後数日で痛みが発生することもよくあることです。


そこで、首や腰のことはお医者さんに話をするのですが
手首は忘れてしまいがち・・・。


ハンドルを握っていて、後ろからぶつけられているので
体を支えようとして、手首に負担がかかることは
冷静な頭であるなら思い浮かぶのですが。


あなたも交通事故にあった際には
むち打ちによる首の痛み、腰の痛みの他に
手首の痛み、腕の痛みが無いか?


確認してみてください。


吉田町の交通事故専門治療を備えた藤接骨院からでした。



吉田町住吉 骨盤矯正 変形性膝関節症 3ヶ月前から膝が痛む

2015-01-19 [記事URL]

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・階段の上り下りが片足で支えられない
 


・膝に力が入りにくい


・正座をしようとすると、膝が痛くて曲がらない


・急に膝が腫れて、水が溜まったようで曲げられない


このような膝の痛みが50代から60代の女性に多く起こります。


痛みがあるから整形外科に行ってみると、
「膝のレントゲンでは骨に異常がない。まだ大丈夫ですね。痛むようなら注射を打ちましょう。」


ということで、膝に注射を打ったけどイマイチ痛みが変わらない。


これって変形性膝関節症の初期症状です。


レントゲンで異常があるほどでは、相当辛い状態になっています。


そんな変形性膝関節症とはどんな症状でしょうか?


【変形性膝関節症とは】


正常な膝関節は、関節表面が軟骨で覆われています。弾力性のある軟骨が膝関節にかかる衝撃を和らげたり、関節の動きをスムーズにします。


しかし変形初期には、軟骨はすり減ったりと摩擦による状態変化はありますが、自覚症状は乏しく、ほとんどありません。


重度の変形性関節症では関節を覆っていた軟骨が磨り減り、骨が直接ぶつかるようになります。ここまでくると曲げたり伸ばしたりの運動で激しい痛みを発生します。


【変形性膝関節症の症状】


動作をする際に痛みが出る。
深く曲げたり、しっかり伸ばした際に膝関節の痛みで顔を歪める。


膝関節が炎症することで、関節液が大量に分泌され関節に「みず」がたまること(関節水腫)も。


「みず」を抜くとクセになる?


結論から言うとクセになるわけではありません。
炎症が起きているので、その炎症を下げようと体の防御反応で起きるものですから、そもそもの炎症(関節の負担)を軽減しなければ「みず」は無くなりません。


【変形性膝関節症の原因】


加齢によるものが大きいです。他には筋力低下、肥満など膝関節に負担がかかっていることが主な原因です。


● 足に合わない靴やハイヒール
歩きづらい靴を履きながら繰り返し歩行することで、各関節に負担がかかります。やがてはO脚や外反母趾を起こし膝関節に負担がかかり変形を増長します。


● 体重増加と筋力の衰え
特に女性に多いことですが、50代になってから、仕事の量ややることが少なくなり、運動量が減ることで、体重の増加や筋力の低下が起きます。


● 外傷により痛めてしまってから、負担がかかることでより炎症が起こります。



【施術方法】


膝関節自体の施術はもちろんですが、骨盤を整える矯正することで、膝関節にかかる負担を軽減していきます。


① 骨盤や股関節を正しい位置に整え、腰椎への負担を減らすことで、腰椎からの神経圧迫を改善します。
脊椎の隙間が狭くならないように、可動性を確保します。


② 股関節の可動域の改善。足首や足裏のアライメントを整えるます。


膝関節に関係のある、腸腰筋、大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、中臀筋などのストレッチや補強を行います。


③ 初期の場合は、積極的な運動療法を行います。
当院では電機治療器による筋力トレーニングを行います。


④ 患部である膝関節は関節可動域を改善するために関節包内運動を行います。関節包内で運動をすることで、無理な負荷をかけることなく、痛みのない調整を行います。


【予防法】


各段階において予防法は異なるので、詳しくはご相談ください


① 腿の前後の筋肉をストレッチする。
股関節のストレッチ、腿のストレッチ、ふくらはぎのストレッチを丁寧に行いましょう。


アキレス腱伸ばしや、腰部の前後屈も効果的です。


② 無理な関節運動は避けて、体重のコントロール、筋力の弱化を防ぐことが大事です。


③ 靴や靴下の変更も効果的です。
テニスボールを膝関節の裏側へ入れて、ほぐす。
ゴルフボールを足の裏で転がして、ほぐす。


変形性ひざ関節症は、各段階において治療法が異なります。
詳しくはご相談いただきたいと思います。


明らかに疼痛が激しい場合や歩行困難な場合は、医師の診察を受けていただくように、当院からご紹介いたします。

秀斗先生 結婚おめでとう!

2015-01-11 [記事URL]

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昨日は
弊社藤接骨院 吉田院 副院長 大石秀斗
の結婚式でした。
スタッフ皆で参加して、お祝いしました!
サプライズで患者さんからの
お祝いメッセージもいただき
笑顔いっぱいの式となりました。


外反母趾・うおのめ 吉田町 接骨院

2015-01-07 [記事URL]

ハイヒールを履いていると足の親指が痛い

おしゃれな靴を履きたいけど、履くと痛くて辛い

せっかくオシャレな靴を買ったのに
足の親指が痛くて(外反母趾)履けないという
女性の悩みは切ないです。

このような外反母趾ですが
どんな方法で改善すれば、楽になるのでしょうか

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【外反母趾とは】

外反母趾とは足の親指が内側へ曲がってしまい、親指の付け根の関節が「く」の字のように外側へ飛び出しています。靴を履くと、親指の付け根の曲がったところが当たり痛み出し、さらには炎症し赤く腫れるます。

同じように小指も内側へ曲がることもあります
内反小指といわれるものです。

【外反母趾の症状】

足裏のアーチが崩れ、足の甲がベターっと広がっていきます。広がった足は、体重を支えることができなくなり、足の外側で支えようとします。そして、親指はバランスを取るために内側へ傾いていきます。
その結果、親指の付け根で「く」の字に曲がってしまうのです。

歩き方は、足の指を使わないのでペタペタとペンギンのような歩き方になります。

【外反母趾の原因】

● 歩き方による原因
足の指を使わない「ペタペタ歩き」のため、足の指の筋力が弱化、外反母趾がより一層進行

●合わない靴
足の裏は本来、縦のアーチと横のアーチで構成されています。小さい靴(ハイヒールのようにつま先に突っ込んだ靴も)の場合、足の指は全く使えず、足指の弱化に加速をかけます。大きい靴(サンダルのように横の支えがない場合も)の場合、足の甲が広がってしまい、支えることができません。

●股関節の位置
あぐらや、ソファーによる骨盤の崩れ
女性に多い、横すわりやアヒル座りにより
股関節の位置が狂い、脚のバランスが乱れることにより、足首のねじれが生じ、指の使い方が乱れます。

【施術方法】

①骨盤や股関節の位置を正しく整えることで、使える体に戻します。腸腰筋でしっかりと腿を持ち上げ、キレイな歩き方に整えます。

②股関節だけでなく、ひざ関節や足首の関節アライメントを整えることで、腰から下の力の伝達を正しく整えます。

③正しい立ち方、歩き方を指導することで、筋肉の使い方を再学習します。

④足の裏の筋肉(長拇指屈筋、母指外転筋)、足の関節(ショパール関節、中足趾節関節)を緩める

【予防法】

①足裏の筋肉を柔らかくする。
ハムストリングスやふくらはぎの筋肉のストレッチ
足裏の筋肉を揉んでほぐすことから始めましょう

②正しい靴と正しい歩き方
かかとまで覆う靴、運動靴が好ましい

歩き方
前にあげた足は、腿を持ち上げて下ろした時は足指で地面を掴む
後ろ足は、最後まで伸ばして、指で地面を蹴る

③ゴルフボール
ゴルフボールで足裏をゴロゴロとマッサージする
足の指でゴルフボールを掴んで持ち上げる


大掃除で体が辛くなったら・・・

2014-12-24 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院の土肥です!

今年も残り2週間を切りました。もういくつ寝るとお正月ですね!
お正月を気持ちよく迎えるためにも、家の中を大掃除してスッキリ片づけたいですね。
窓ふき、掃除機がけ、庭掃除・・・重い物を運んだり、高い所に手を伸ばしたり・・・
年末年始のせっかくの休みが体が痛くて寝ているだけ・・・

なんて経験された方もいらっしゃるのではないでしょうか?(+_+)

おうちスッキリ体スッキリの楽しい年末年始を♪

当院では歪んだ体を整え、痛みを和らげます!
また、猫背矯正により肩の位置を整えるメニューがあり、このメニューが寒いせいだったり、使いすぎてしまった方の位置を整えるのに最適なメニューになります!
痛みや姿勢が気になったら藤接骨院へお越しください♪
体を楽にして、スッキリ気分で新年を迎えましょう(^O^)/
何でもご相談ください! 藤接骨院 0548-33-4320


牧之原市 頭痛の改善方法を紹介いたします。

2014-12-08 [記事URL]

寒くなってくると、身を縮ませることで

肩が凝ってきますよね。

肩こりだけなら、ガマンできますが

だんだんと頭まで痛くなってくることも・・・。

頭痛についてまとめました。

http://www.fuji-w.info/faq/454/

 


学生見学会を行ないました。

2014-12-07 [記事URL]

来年入社希望の柔道整復学科3年生が

見学会に参加してくれました。

当院の患者さんへの接し方を見てもらい

自分が就職した時のイメージを持ってもらいました。

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あと数ヶ月、国家試験に向けて勉強頑張ってください!


美容にアロマに整腸作用!みかんの素晴らしい効果

2014-12-03 [記事URL]

こんばんわ!藤接骨院の土肥です!

めっきり寒くなりましたね!

スーパーなどに行ってもみかんが並んでいるのを良く見かけます!

実は静岡県の年間ミカン消費量は全国1位って知ってました?

そこで!今日はみかんについて書いていきたいと思います!

1.美容


みかんに入っているヘスペリジン(ビタミンP)という物質は血管を若返らせ、

これまたみかんに入っているビタミンCの働きを高めてくれるため、

ビタミンCの効果である、シミ、シワ対策に相乗効果が期待できます!

2. アロマ


みかんの皮にはリモネンという成分が含まれており、

これは柑橘類に良くあるスッキリとした匂いの元です

実はこのリモネン、血管を拡張させる効果があり、

これにより「なんかからだがだるい~」といった気分がスッキリします!

 

3.整腸作用

最近ではβ-クリプトキサンチンという物質がミカンに含まれていてガン予防にも効果があると言われています

そして、筋や袋に含まれるペクチンという成分には腸の働きを整える効果もあり、便秘にも効果的です!

 

いかがでしたでしょうか?

こんなにたくさんの効果があるみかん!

体に良いからとついつい食べ過ぎがちですが、食べ過ぎるとお腹が痛くなってしまったり、「柑皮症」という特に害はないですが肌が黄色みを帯びてきてしまったりするので食べ過ぎに注意です!

とくにお子様は中サイズ4個以上は食べない方が良いでしょう。

では、みなさんも適度な量を守ってミカンを食べましょう♪


吉田町 アキレス腱が痛い中学生 

2014-11-21 [記事URL]

こんにちは
運動部で頑張っている吉田中学校の陸上部2年生が
アキレス腱の痛みで来院されました。
以前から辛かったけど、
今回は大会も近く
「不安なく大会に出たい」
とのことでした。
アキレス腱が痛むのはなぜですか?
ということを今回は紹介いたします。
http://www.fuji-w.info/faq/451/


ディズニーホテル研修に行ってきました!(^O^)/

2014-11-14 [記事URL]

ディズニーホテル研修に行ってきました!

ディズニーのおもてなしって何やってるの?

どう工夫してるの?という所を学んできました!

さすが世界のディズニー!

細かい所から全体までゲストのことを考えたこだわりがありました!

研修を受けに行った僕たちまで楽しく、

リラックスできる空間を作ってしまうディズニーは

本当におもてなしのプロです!

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榛原郡吉田町 牧之原市の整体院 骨盤矯正「藤接骨院」の詳細情報

住所 〒421-0304 榛原郡吉田町神戸126-6
電話番号 0548-33-4320
営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
交通事故の方は20時まで受付!
定休日 土曜午後・日曜・祝日
駐車場 20台分完備

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