牧之原市 お酒を飲むと二日酔いになるのはなぜですか?  - 榛原郡吉田町「藤接骨院」

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牧之原市 お酒を飲むと二日酔いになるのはなぜですか? 

2014年09月03日

こんばんわ!藤接骨院の土肥です!
この間、2年ぶりにバッティングセンターに行きました。
以外と体が覚えているもので、思ったよりしっかり打てました!
でもがっつり筋肉痛になってしまいました・・・

ではタイトルの話ですが理由は3つあります!

1つ目に、脱水症状です。これはアルコールを分解する際に水が多く使われること。
アルコールと水は溶けやすく、一緒に蒸発してしまうこと。
この二つによって脱水症状になりやすいです。

2つ目は低血糖です。
アルコールを分解する働きを持つのは肝臓です。
しかし、肝臓には糖の産生と貯蔵という働きもあります。
アルコールを分解している間、この糖の産生と貯蔵がされなくなってしまうんです。

上の二つの症状は頭痛やダルさや吐き気です。

3つ目は血管拡張作用です。
アルコールには血管を広げる作用があります。
この作用のせいで脳の血管が拡張され、脳を圧迫することでドクドクと脈打つような頭痛になります。

この3つの理由から二日酔いになるわけですが、
これを抑えるためには、
1つ、スポーツドリンクなどでミネラルと水分をしっかり摂る。
2つ、脳の血管を収縮させるために頭を冷やす。
この二つを守って良いお酒を飲みましょう!

くれぐれも量はほどほどに!



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