牧之原市 お酒を飲むと二日酔いになるのはなぜですか? 

牧之原市 お酒を飲むと二日酔いになるのはなぜですか? 

2014-09-03

こんばんわ!藤接骨院の土肥です!
この間、2年ぶりにバッティングセンターに行きました。
以外と体が覚えているもので、思ったよりしっかり打てました!
でもがっつり筋肉痛になってしまいました・・・
ではタイトルの話ですが理由は3つあります!
1つ目に、脱水症状です。これはアルコールを分解する際に水が多く使われること。
アルコールと水は溶けやすく、一緒に蒸発してしまうこと。
この二つによって脱水症状になりやすいです。
2つ目は低血糖です。
アルコールを分解する働きを持つのは肝臓です。
しかし、肝臓には糖の産生と貯蔵という働きもあります。
アルコールを分解している間、この糖の産生と貯蔵がされなくなってしまうんです。
上の二つの症状は頭痛やダルさや吐き気です。
3つ目は血管拡張作用です。
アルコールには血管を広げる作用があります。
この作用のせいで脳の血管が拡張され、脳を圧迫することでドクドクと脈打つような頭痛になります。
この3つの理由から二日酔いになるわけですが、
これを抑えるためには、
1つ、スポーツドリンクなどでミネラルと水分をしっかり摂る。
2つ、脳の血管を収縮させるために頭を冷やす。
この二つを守って良いお酒を飲みましょう!
くれぐれも量はほどほどに!


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