今までやってきた頭痛の改善法

今までやってきた頭痛の改善法

2014-06-30

37歳 女性 島田市
少し前まで本当に頭痛で悩まされてきました
ひどい時は歩けないほどでした。
今思えば、原因は過度なストレスと肩こりが原因だと思いました。
あと、思い当たることは、姿勢が悪く頭の重みが首から肩にかけて
負担になっていたと思います。
聞いた話ではありますが、デスクワークを1日8時間以上していると、
目が疲れてきて、前かがみな姿勢になって首や肩こりの原因を発症することがあります。
対処法としては、とにかく気が付いたときに肩を回したり、首を回す事。
首と肩は連動していると思います。
自分が実行して良かったのは、学生の時にやっていた
ラジオ体操のようなストレッチを週に2,3回やったり
ヨガは本当に血行が良くなって、その月は頭痛が無かったように思います。
とにかく、体を少しでも動かす事は健康にもよいし、
血行も良くなるのでお勧めです。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


お申し込み・お問合せはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話: 0548-33-4320
メールでのお問合せ

榛原郡吉田町 牧之原市の整体院 骨盤矯正「藤接骨院」の詳細情報

住所 〒421-0304 榛原郡吉田町神戸126-6
電話番号 0548-33-4320
営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
交通事故の方は20時まで受付!
定休日 土曜午後・日曜・祝日
駐車場 20台分完備

PAGE TOP

会社概要COMPANY
個人情報の取扱PI




MENU

MAIL

TEL
HOME