急に寒くなると・・・ 吉田町 牧之原市 藤接骨院

急に寒くなると・・・ 吉田町 牧之原市 藤接骨院

2017-10-18

health_20170417172325-thumb-autox380-110260.jpgのサムネイル画像
こんにちは!!
今日は藤接骨院 村越がブログを書きます。
だいぶ寒くなりましたね。
季節の変わり目は風邪をひきやすいとはよく言いますが、
実は体も痛くなりやすいです( ;∀;)
私の知り合いも、ぎっくり腰になりました。
皆さんはぎっくり腰になったことはありますか?
西洋では、「魔女の一撃」と言われるほど、痛みが強くはしります。
ぎっくり腰と一口に言っても、痛みの原因である箇所は様々です。
一番痛めやすい筋肉として、腸腰筋があげられます。
俗にいう体幹の筋肉であり、体を支えている大きな筋肉です。
物を持ち上げようと一気に力を入れたり、
立ち上がろうとした際に痛めやすい筋肉です。
腸腰筋性のぎっくり腰にならないためには、
・姿勢に気を付ける
・水分を日々多めにとる(体重×30mlが目安)
・長時間、中腰の姿勢をしない
ことなどがあげられます。
今日は腰が重いな、疲れが取れないなと
思ったら危険なサインですので、
痛みが出る前に予防しましょう(^^♪
藤接骨院 吉田本院
吉田町神戸126-6
0548-33-4320


お申し込み・お問合せはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話: 0548-33-4320
メールでのお問合せ

榛原郡吉田町 牧之原市の整体院 骨盤矯正「藤接骨院」の詳細情報

住所 〒421-0304 榛原郡吉田町神戸126-6
電話番号 0548-33-4320
営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
交通事故の方は20時まで受付!
定休日 土曜午後・日曜・祝日
駐車場 20台分完備

PAGE TOP

会社概要COMPANY
個人情報の取扱PI




MENU

MAIL

TEL
HOME