冷えによる体の不調 吉田町 藤接骨院

冷えによる体の不調 吉田町 藤接骨院

2017-10-19

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こんにちは!!
藤接骨院吉田院の藤田が今日もブログを書きます(^^♪
昨日は久しぶりの晴れでしたね♪
たまった洗濯物を大量に干した方も多いのではないでしょうか??
気持ちよく過ごすことができた昨日とは打って変わって、
今日は寒い雨に逆戻りですね。
体調不良には気を付けたいところです(‘Д’)
外気温が低いと人間の体も冷えやすくなります。
理科の時間で習いましたが、
人間は恒温動物なので、体温自体それほど変化しません。
しかし、外気温が低すぎたり冷たいものを取りすぎたりすると体は冷えます。
体温が一度下がるだけで、
基礎代謝が下がり、
免疫力も低下します。
つまり、病気にかかりやすくなったり、
疲れが取れにくくなります( ;∀;)
体温を下げない工夫として
・水分補給は常温orホット
・首、肩甲骨間を冷やさない
・睡眠時間を確保する
・食事はバランスよくしっかりとる
などが挙げられます(^_-)-☆
他にも体温を下げず、逆に上げる工夫はありますが
それはまた後日に。
今日も体調に気を付けてお過ごしくださいね(^^♪
藤接骨院 吉田本院
吉田町神戸126-6
0548-33-4320


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榛原郡吉田町 牧之原市の整体院 骨盤矯正「藤接骨院」の詳細情報

住所 〒421-0304 榛原郡吉田町神戸126-6
電話番号 0548-33-4320
営業時間 午前 9:00~12:00 午後 15:00~20:00 (受付は19:30まで)
交通事故の方は20時まで受付!
定休日 土曜午後・日曜・祝日
駐車場 20台分完備

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